نسمات للعقول الراقية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نحن لا نملك تغيير الماضي و لا رسم المستقبل ..فلماذا نقتل انفسنا حسرة على شيئ لا نستطيع تغييره؟لذا علينا رسم أهدافنا من أجل الفائدة لنا ولغيرنا فشاركونا فيها ...
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اليوغا الحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2014

اليوغا الحركة Empty
مُساهمةموضوع: اليوغا الحركة   اليوغا الحركة Emptyالسبت يوليو 26, 2014 5:15 pm

تعتبر الهاثا يوجا من أكثر أنواع اليوجا انتشارا وتوسعا ،هذا بسبب كونها تميل إلي الرياضة الحركية ومن هنا دخل هذا النوع من اليوجا العالم الغربي علي إنها رياضة جسدية رغم أنها تفيد في الجانب النفس والعقلي.

والهاثا يوجا هي نوع من أنواع اليوجا الأساسية وتقع الهاثا يوجا في المرحلة الخامسة من المراحل الأساسية لليوجا.
وتعني كلمة هاثا باللغة السينسكراتية أي الشمس والقمر.

ويعتمد هذا النوع من أنواع اليوجا علي مجموعة من الوضعيات بعضاها ساكن والآخر متحرك ويمكن أيضا لنفس الوضعية العمل بها ساكنة ونعمل بها أيضا في وضعية متحركة.وتستخدم الوضعيات الحركية غالبا في جمله لعمل شيء محدد في اليوجا مثل جمل العلاج للأعضاء.

وتعني مصطلح جملة مجموعة من الوضعيات التي يتم تنفيذها تباعًا ولها نتائج محددة وأشهر جملة في هاثا يوجا هي تحية الشمس.
وتعني كلمة يوجا "الإتحاد" ولهذا فإن اليوجا تجعلك تتحد مع كل شيء أولها ذاتك ثم الكون من حولك فتجعلك تشعر بكل كيان حولك وهذا الإتحاد يساعدك علي تطورك بشكل كامل " تفكيرك وعقلك وجسدك ،وتعاملك مع الآخرين وإحساسك بهم، بل وكل من حولك فتكن مرهف الإحساس مع أعلي مستوى تفكير وذكاء



اليوغا الحركة Yoga10


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nassamat.3oloum.com
 
اليوغا الحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسمات للعقول الراقية :: ثقافة عامة :: رياضة-
انتقل الى: